e se fosse a sua amiga?

Você errou. Esqueceu. Não deu conta. E antes de qualquer pessoa dizer alguma coisa, você já deu o seu próprio veredito.

É assim que muita gente chega ao consultório: com a sentença pronta. "Eu deveria ter dado conta. Como deixei isso acontecer?"

a pergunta que muda a régua

Quando alguém se cobra desse jeito, eu costumo devolver uma pergunta: e se fosse essa situação com a sua amiga, o que você diria?

A resposta quase nunca demora. "Eu diria que ela estava exausta. Que fez o que dava para fazer."

Aí a régua muda. Com quem a gente gosta, somos flexíveis, enxergamos contexto, cansaço, outras possibilidades. Com a gente, a régua não dobra.

a rigidez que dá para trabalhar

Essa diferença aparece em todo lugar: no trabalho, em casa, na maternidade, nas relações. A gente entende o limite do outro. O nosso, não.

A gente pode envergar e voltar.

É essa rigidez que eu gosto de trabalhar na terapia. Não para deixar de ter critério, mas para que o critério caiba numa pessoa real, que erra, pede desculpa e segue.

uma experiência para os próximos dias

Da próxima vez que a voz de dentro vier com o veredito pronto, pare um instante e pergunte: o que eu diria se fosse com ela?

Talvez você também mereça a gentileza que oferece a quem ama.